Вітамін Е

Вітамін Е: що це таке і чому воно важливе для нашої шкіри?

Вітамін Е відкрили у 1922 році Герберт Еванс і Кетрін Скотт Бішоп. Він включає велику групу хімічних сполук, які називаються токоферолами, зокрема, α-токоферол — єдину форму вітаміну Е, яку засвоює наш організм. Вітамін Е жиророзчинний і зустрічається переважно в рослинних оліях та зернових культурах.

У дерматології вітамін Е допомагає зберігати вологу в шкірі, підтримуючи її пружність та еластичність. Також він є антиоксидантом — тобто, здатен нейтралізувати вільні радикали, які виникають під дією УФ-променів, хімічних впливів та інших негативних факторів навколишнього середовища.

Навіщо вітамін Е додають у засоби догляду?

🔸Захист від старіння: Вітамін Е сповільнює процеси окислення, що викликають старіння шкіри, допомагає стимулювати вироблення колагену та зменшує кількість зморшок

🔸Боротьба з пігментацією: Він здатний освітлювати пігментні плями, робити тон шкіри рівнішим, а також зменшувати видимість розтяжок і рубців

🔸Відновлення шкіри: Вітамін Е сприяє загоєнню дрібних ран, опіків та подразнень, захищає шкіру від ультрафіолетових променів і зволожує її, запобігаючи сухості та зневодненню

🔸Підтримка захисного бар'єра: Допомагає нормалізувати та відновити ліпідний бар'єр шкіри, забезпечує ефективне зволоження та захищає від пошкоджень

🔸Антиоксидантна дія: Нейтралізує вільні радикали, що атакують клітини, стабілізує їх і запобігає руйнуванню клітин. Це допомагає зменшити окислювальний стрес, що призводить до передчасного старіння

Які найкращі природні джерела вітаміну Е?

🌱Олії соняшнику, зародків пшениці

🌱Мигдаль, фундук

🌱Зародки пшениці, овес

🌱Помідори, броколі, авокадо, гарбуз

Важливо!!!

Вітамін Е підходить не всім (уточнення — йдеться про олійний розчин) Він може викликати подразнення, особливо при нанесенні на чутливі ділянки шкіри, наприклад, навколо очей. Перед використанням рекомендується зробити алергопробу. Якщо у вас жирна шкіра, схильна до акне або чорних цяток, цей компонент може закупорювати пори та погіршувати ситуацію